DELFIN YOGA KIDS
Herzlich Willkommen! Schön, dass du dich für Kinderyoga interessierst. Auf den folgenden Seiten möchte ich dir einen Eindruck vermitteln, warum Kinderyoga für mich eine Herzensangelegenheit ist und wie wertvoll es sein kann, für einen Moment abzutauchen und zur Ruhe zu kommen.
Namasté
Steffi Velten-Haas
„Sei frech, frei und wunderbar“!
Astrid Lindgren
„ICH ATME EIN. UND KOMME ZUR RUHE. ICH ATME AUS. UND LÄCHLE. HEIMGEKEHRT IN DAS JETZT WIRD DIESER MOMENT EIN WUNDER.“
Thich Nhat Hanh
KINDERYOGA MIT VIEL LEIDENSCHAFT
Yoga begleitet mich schon viele Jahre, vor allem aber Kinderyoga liegt mir sehr am Herzen. Ich bin gelernte Erzieherin und leite seit vielen Jahren eine Kindertagesstätte in Flörsheim. Kinderyoga in den Kitaalltag zu integrieren, entstand aus einer spontanen Idee und wurde mein Herzensprojekt.
Im September 2022 erfüllte ich mir meinen Traum und machte die Grundausbildung an der Kinderyogaakademie in Heidelberg mit der Qualifizierung zur Kinderyogalehrerin (KYA).
Kinder brauchen Bewegung
Kinder machen gerne Yoga, denn so wird ihr natürlicher Drang nach Bewegung und körperlichem Erleben unterstützt und gefördert. Zudem ist Bewegung eine wundervolle Art, Spannung abzubauen und Stress zu reduzieren.
Im Mittelpunkt des Übens steht die Erfahrung, durch sanfte Übungen das Körper- und Raumgefühl zu entwickeln und zu erleben.
Jede Yogastunde ist an die Bedürfnisse und an die Lebenswelt der Kinder angepasst.
Kinder sind von Natur aus kleine Yogis
Kinder machen bereits viele Bewegungen, die ihrem Körper guttun.
Warum also sollten sie Kinderyoga machen?
Diese Frage ist ganz leicht zu beantworten:
Im Zeitalter der Digitalisierung verbringen Kinder schon sehr viel Zeit vor dem Computer, Tablet oder vor dem Fernseher.
Die Welt um sie herum bewegt sich immer schneller, dazu kommt noch der Leistungsdruck ab dem Schulalter.
Yoga ist eine gute Hilfe für Kinder, die Probleme mit Konzentration und Lernen, mit Haltung und Atmung haben.
Durch Yoga versuche ich, den Kindern einen Weg zu eröffnen, in harmonischer Entwicklung ihre eigene Persönlichkeit zu entfalten.
Kinder entdecken die Welt mit anderen Augen
Beim Kinderyoga erleben die Kinder Momente, in denen sie zur Ruhe kommen und entspannen.
Sie lauschen ihrem Atem, erleben Massagen, Traumreisen und Achtsamkeitsübungen. Die Yogastunden sind bunt und fröhlich und werden spielerisch umgesetzt. Ebenso lebt die Yogastunde davon, dass die Kinder ihre eigenen Ideen, Wünsche und Yogahaltungen mit einbringen. Dadurch erfahren die Kinder, dass sie Teil des Ganzen sind und ihre Ideen wertvoll und bereichernd sind.
Kinder sind was Besonderes
Yoga schafft kleine Ruhe-Inseln, ist ein wunderbarer Weg, die Wahrnehmung zu verfeinern und mit Emotionen umzugehen, um so die Welt mit anderen Augen zu entdecken.
Vor allem aber lehrt Yoga, dass jedes Kind perfekt ist, so wie es ist. Kinder lernen für sich zu sorgen und gehen dadurch einen selbstbewussteren Weg durchs Leben.
Wenn das Kind lernt, dass körperliche Übungen zu seinem Wohlbefinden beitragen, wird es später bewusster mit seinem Körper umgehen und seine Signale leichter verstehen.
Was wird beim Kinderyoga gefördert?
- der Abbau von Stress
- Kinder entspannen sich und können dadurch besser schlafen
- Kinder entwickeln ein gutes Körperbewusstsein
- ihre Bewegungsfähigkeit wird unterstützt und gefördert
- ihr Selbstvertrauen wird gestärkt – sie werden mutiger
- Yoga stärkt das Immunsystem
- die Konzentrationsspanne wird verbessert
- die Konfliktfähigkeit wird verbessert
- Kinder lernen ihren eigenen Körper kennen
Kinderyoga hilft der körperlichen, geistigen, emotionalen und psychologischen Entwicklung.
Beim Kinderyoga wird die Fantasie beflügelt. Die Kinder tauchen ab in einfache Asanas, eingebunden in kindgerechte Geschichten, sie verwandeln sich in Schmetterlinge, eine Katze oder Kuh und sind manchmal so stark wie ein Krieger.
Meine Kurse
Yogi-Delfine (Kitakinder)
Kursort: Turnraum Kita Kunterbunt Johannes-Schneider-Str.1, Geinsheim
Uhrzeit: 11:00 Uhr, Dauer ca. 45 Minuten
Kurstermine: Jeden Samstag (oder in Absprache Freitag 15:30 Uhr), ausgenommen Schulferien und Kita-Schließzeiten
Kosten: Einzelstunde 11,- €
Bezahlung: Bar, Paypal oder Überweisung
10-er Karte 100,- €
Maximale Teilnehmerzahl: 10 Kinder
Yogi-Delfine (1.+2. Klasse)
Kursort: Turnraum Kita Kunterbunt Johannes-Schneider-Str.1, Geinsheim
Uhrzeit: 10:00 Uhr, Dauer ca. 60 Minuten
Kurstermine: Jeden Samstag (oder in Absprache Freitag 16:45 Uhr), ausgenommen Schulferien und Kita-Schließzeiten
Kosten: Einzelstunde 12,- €
Bezahlung: Bar, Paypal oder Überweisung
10-er Karte 110,- €
Maximale Teilnehmerzahl: 10 Kinder
Yogi-Delfine (Teenies ab 3. Klasse)
Kursort: Turnraum Kita Kunterbunt Johannes-Schneider-Str.1, Geinsheim
Uhrzeit: 12:00 Uhr, Dauer ca. 60 Minuten
Kurstermine: Jeden Samstag (oder in Absprache Freitag 15:30 Uhr), ausgenommen Schulferien und Kita-Schließzeiten
Kosten: Einzelstunde 12,- €
Bezahlung: Bar, Paypal oder Überweisung
10-er Karte 110,- €
Maximale Teilnehmerzahl: 10 Kinder
Ruhe in dir
Ich biete Kurse für kleine Yogi-Delfine von 4-6 Jahren und für große Yogi-Delfine von 7-10 Jahren an. Wenn du Fragen hast, schreib mir gerne eine Nachricht oder ruf mich an. Gerne kannst du auch an einer kostenlosen Schnupperstunde teilnehmen, um Kinderyoga einmal auszuprobieren. Dieses Kinderyoga ist ein Angebot vom Familienzentrum Trebur, dessen Ziel es ist, wohnortnahe Angebote zu schaffen, um Familien bei der Erziehung ihrer Kinder und bei der Bewältigung des Familienalltags zu stärken.
Ich freue mich sehr, von dir zu hören.
KOMM, LASS UNS DURCH UNSERE KINDERAUGEN SEHEN, DAMIT UNSERE WELT WIEDER VOLLER WUNDER IST.
Der kleine Yogi
Erreichbarkeit
Telefon: +49 172 6953286
Mo-Fr: 14-18 Uhr
Whatsapp: +49 172 6953286
Mo-So: 10-18 Uhr
Anfragen und Fragen werden schnellstmöglich bearbeitet
Addresse
Stefanie Velten-Haas
65468 Trebur-Geinsheim
